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Un nuevo estudio global de Oriflame con 3,500 mujeres revela que la belleza se redefine por el bienestar emocional, la confianza y el autocuidado.
La 'pobreza de tiempo' afecta la salud mental, con un 60% de mujeres sintiendo angustia. Expertos señalan el exceso de tareas y el uso del móvil como causas, impactando el cerebro y elevando el cortis
Expertos Hilario Blasco y Abraham Guerrero analizan cómo la alimentación de los jóvenes ha cambiado, destacando la influencia de ultraprocesados y redes sociales, y la necesidad de educación.
El psicólogo Daniel Esteban destaca que el bienestar del cuidador es crucial para una atención sostenible. Afirma que descansar y buscar apoyo no son lujos, sino condiciones indispensables para cuidar
Un estudio de la Universidad de Toronto revela que casi el 25% de los adultos mayores con bienestar deficiente recuperan un estado óptimo en solo tres años, destacando la importancia de factores psico
Nuevas investigaciones demuestran cómo el microbioma intestinal influye directamente en el estado de ánimo, la energía y el rendimiento diario. Esta conexión abre nuevas vías para un bienestar integra
Expertos en salud y bienestar enfatizan que lograr una vida saludable se basa en pequeños cambios, constancia y apoyo social. Iniciativas simples como beber más agua, caminar o elegir alimentos nutrit
El II Congreso Nacional de Arquitectura Saludable, el 2 de octubre en Madrid, explorará cómo el diseño de espacios influye en la salud y la longevidad.
Expertos advierten que las terapias de autoayuda tienen raíces en el marketing y el neoliberalismo, promoviendo la autoexplotación y la culpabilización individual. Este enfoque desvía la atención de p
Un estudio de la Universidad de Toronto revela que casi el 25% de los adultos mayores con bienestar deficiente pueden recuperar un estado óptimo en solo tres años, destacando el papel crucial de facto
Un estudio de la Universidad de Otago revela que la calidad del sueño es el factor más importante para el bienestar mental de los jóvenes, superando a la dieta y el ejercicio.
Arthur Brooks, experto de Harvard, advierte que descuidar el ejercicio hoy puede llevar a un deterioro cognitivo irreversible a los 60. El movimiento regular mejora la memoria y el ánimo.
