Elena Torres es una periodista con una década de experiencia en la cobertura de temas de salud y bienestar. Su trabajo se enfoca en la intersección de la psicología, las relaciones sociales y el impacto en la calidad de vida, buscando informar sobre estrategias para un estilo de vida saludable y pleno.
20 articles by Elena Torres
Estudios científicos confirman que mantener relaciones sociales sólidas es tan crucial para la longevidad como la dieta o el ejercicio, reduciendo el riesgo de enfermedades.
El club David Lloyd Aravaca abre en Madrid tras una inversión de 12 millones de euros, ofreciendo instalaciones deportivas, de bienestar y ocio de primer nivel para toda la familia.
La autofagia es un proceso de reciclaje celular clave para la salud, reconocido con un Premio Nobel. El ayuno intermitente es una forma efectiva de activarlo.
El nefrólogo Borja Quiroga destaca la proteína Klotho como clave para la longevidad. Producida en los riñones, protege contra el deterioro celular y mejora la salud física y cognitiva. Aumentar sus ni
Málaga fue sede de las XIV Jornadas de Trabajo del Grupo Avilés de Medicina del Deporte, reuniendo a 21 expertos para coordinar la atención médica a deportistas de alto rendimiento.
Un análisis de Psychology Today revela que abrazar la incertidumbre puede enriquecer la vida, promover el bienestar emocional y el desarrollo personal, desafiando la visión tradicional del conocimient
Una delegación de personas mayores de Valverde visita Agüimes para conocer sus políticas exitosas sobre salud, bienestar y envejecimiento activo. Participaron en talleres de musicoterapia y movimiento
El Cabildo de Lanzarote impulsa un programa de desarrollo emocional con apoyo animal en la Residencia de Mayores Amavir de Haría. La iniciativa, que involucra a personas mayores y con adicciones, mejo
La 'pobreza de tiempo' afecta la salud mental, con un 60% de mujeres sintiendo angustia. Expertos señalan el exceso de tareas y el uso del móvil como causas, impactando el cerebro y elevando el cortis
Un análisis revela que hipnosedantes, opioides, alcohol y cocaína son las sustancias más detectadas en muertes por drogas con evidencia de suicidio. El alcohol lidera las urgencias hospitalarias. Adem
Mónica Rodríguez lidera 'Más de Uno Sierra' en Onda Cero, un magazine diario que cubre la actualidad de la comarca, salud y bienestar emocional.
Expertos Hilario Blasco y Abraham Guerrero analizan cómo la alimentación de los jóvenes ha cambiado, destacando la influencia de ultraprocesados y redes sociales, y la necesidad de educación.
Un experto de la Universidad de Valencia explica por qué el entrenamiento de fuerza es una herramienta esencial para un envejecimiento activo y autónomo.
Las Palmas de Gran Canaria impulsa el bienestar mental juvenil con jornadas formativas y talleres. La alcaldesa Carolina Darias destaca el programa ‘Ponte a cubierto’ para jóvenes y educadores.
El Balneario de Mondariz, referente gallego de salud y bienestar, celebra más de un siglo de historia con una profunda renovación de sus instalaciones. Su Palacio del Agua, un spa de 3.000 m², incorpo
Allianz Partners lanza la 'Semana Be' para el bienestar emocional de sus empleados, ofreciendo talleres sobre tecnoestrés y ansiedad. La iniciativa responde al aumento global de trastornos mentales la
El psicólogo Daniel Esteban destaca que el bienestar del cuidador es crucial para una atención sostenible. Afirma que descansar y buscar apoyo no son lujos, sino condiciones indispensables para cuidar
Un estudio global revela que los jóvenes ya no son el grupo más feliz. Su bienestar ha caído drásticamente debido a redes sociales e incertidumbre económica.
Un estudio reciente revela que la convivencia con mascotas mejora el bienestar psicológico, reduce la soledad y aporta estabilidad emocional. Los animales fomentan rutinas, actividad física y ofrecen
Palasiet Wellness Clinic & Thalasso en Benicàssim se consolida como referente global en bienestar. Ofrece un enfoque integral de medicina, talasoterapia, nutrición y salud mental, atrayendo a diversas