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La apnea por correo electrónico, un hábito inconsciente de respiración superficial o contención de la respiración frente a pantallas, está afectando la salud laboral y aumentando el estrés, la ansieda
La biohabitabilidad busca crear espacios que promuevan la calma y el bienestar físico y mental. Elisabet Silvestre destaca la importancia de la luz natural y la biofilia.
