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Arthur Brooks, experto en felicidad, enfatiza que la calidad de los vínculos familiares y el amor incondicional son más cruciales para la felicidad infantil que el éxito material o académico.
Arthur Brooks, experto de Harvard, advierte que descuidar el ejercicio hoy puede llevar a un deterioro cognitivo irreversible a los 60. El movimiento regular mejora la memoria y el ánimo.
Arthur C. Brooks, profesor de Harvard, comparte su rutina matinal de seis pasos para combatir la ansiedad y la tristeza. Incluye levantarse temprano, ejercicio, práctica espiritual, café, desayuno nut
Arthur C. Brooks de Harvard comparte su rutina matutina de seis pasos para reducir el malestar emocional y potenciar el bienestar. Incluye despertar temprano, ejercicio, meditación, ayuno, café estrat
