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La uchuva, o aguaymanto, es un superalimento tropical con vitaminas A y C, antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Descubre sus beneficios para el sistema inmunológico, la salud metabólica y di
El consumo diario de café, lejos de ser perjudicial, podría ofrecer beneficios para la salud cardiovascular y general, según expertos. Contiene antioxidantes y se asocia con menor riesgo de enfermedad
El caldo de nopales emerge como una opción natural para combatir el hígado graso, regulando colesterol y triglicéridos gracias a su fibra y antioxidantes.
Descubra los sorprendentes beneficios de consumir miel a diario, desde la reducción del colesterol hasta la protección crucial del hígado contra enfermedades como el hígado graso no alcohólico.
La Sociedad Americana para el Estudio de Enfermedades del Hígado ha identificado la vitamina E como clave para proteger el hígado y reducir la fibrosis en pacientes con esteatohepatitis no alcohólica.
Un cardiólogo revela que el consumo moderado de café puede proteger el corazón a largo plazo. La clave está en los antioxidantes y el método de preparación, especialmente el filtrado, que reduce el co
Nuevas investigaciones revelan que el café sin azúcar no solo estimula, sino que mejora la función cerebral, apoya la pérdida de peso y protege el corazón. Descubre los sorprendentes beneficios de est
La mandarina es una fruta cítrica rica en vitamina C y antioxidantes que desinflama las vías respiratorias, fortalece el sistema inmunitario y contribuye a la salud digestiva y cardiovascular.
