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Un nuevo estudio revela que el consumo diario de café o té con cafeína se asocia con una mejor salud cognitiva a largo plazo, reduciendo el riesgo de demencia. Se recomienda moderación y un estilo de
Al llegar a los 50, el cuerpo experimenta cambios clave. Descubra cinco hábitos fundamentales que la ciencia recomienda modificar para mejorar la longevidad y la calidad de vida.
Un estudio reciente vincula el consumo de ultraprocesados con descensos en la función física de adultos mayores, afectando la velocidad de la marcha y la fuerza de agarre, aunque no directamente con f
