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Un análisis nutricional reciente destaca las diferencias clave entre pistachos y nueces en proteína, fibra y omega-3, ayudando a elegir según objetivos de salud.
Descubra los seis alimentos esenciales que pueden ayudarle a controlar y prevenir el colesterol alto. Una dieta equilibrada con avena, nueces, aguacates, pescado graso, legumbres y bayas es clave para
Existen condiciones médicas graves como la hipertensión o el colesterol alto que no presentan síntomas iniciales. Conoce los cuatro enemigos silenciosos más comunes.
La dieta y el ejercicio son fundamentales, pero para muchas personas con alto riesgo cardiovascular, no son suficientes para controlar el colesterol. Conozca el rol de los medicamentos.
Un cardiólogo de Nueva Jersey advierte sobre el impacto negativo de los quesos con alto contenido de grasas saturadas y sodio en la salud cardiovascular, destacando opciones más saludables.
